Hizmetlerimiz

Vücudunun hareket kalitesini standart bir protokolle değerlendiren, programının başlangıç noktasını belirleyen test.

Antrenmana başlamadan önce olası sakatlanma risklerinin bilimsel yöntemlerle tespit edilmesi.

Vücut kompozisyonu, kan tahlili ve hareket/postür analiziyle bilimsel yöntemlerle takip edilen gelişim.

Duruş bozukluklarını ve kas dengesizliklerini tespit eden, kişiye özel düzeltme programına dönüşen kapsamlı analiz.

Crossfit'in yüksek yoğunluklu, çeşitli hareket setini birebir formatta, sana uyarlanmış şekilde uygulaman.

Kas kuvveti, kütlesi ve dayanıklılığını artırmaya yönelik yapılandırılmış direnç çalışması.

Eklemlerin doğru hizalanmasını sağlayan, eklem sağlığını ve hareket kalitesini destekleyen bütünleştirici egzersizler.

Hareket açıklığını ve vücut kontrolünü artıran esneklik/mobilite protokolleri.

Güç, hız, çeviklik, dayanıklılık ve koordinasyonu geliştiren, spor dalına özel programlar.

Her üyenin fiziksel durumuna, hedeflerine ve ihtiyaçlarına uygun özel antrenman programları.

Kalp-damar sağlığını, dayanıklılığı ve genel fitness seviyesini yükselten kardiyo programları.

Performansı ve toparlanmayı destekleyen ergojenik yardımların ve beslenmenin birlikte takibi.

Doktor/fizyoterapist iş birliğiyle, sağlık durumuna göre düşük riskli ve kontrollü ilerleyen egzersiz yaklaşımı.

Sağlık durumu ve beslenme alışkanlıkları analiz edilerek hazırlanan, düzenli takip edilen kişiye özel diyet programı.

Kalabalıktan uzak, ferah bir ortamda her üyeye özel ilgi ve kaliteli hizmet.

Nosville'in temel konsepti: eğitmenin dersin tamamında sadece sana odaklandığı, tam kişiye özel deneyim.

Herkesin kendini rahat ve özgür hissedebileceği, cinsiyete özel ayrılmış antrenman alanları.

Her üyeye özel danışman, esnek programlama ve sürekli destekle kurulan VIP müşteri ilişkisi.