0(551)0861875
nosvilleptstudio@gmail.com
NOSVILLE VIP PT STUDIO olarak, Sadece Birebir Özel Dersler ile her bir üyemize tamamen kişiye özel bir antrenman deneyimi sunuyoruz. Birebir özel dersler, eğitmenin tamamen size odaklanmasını sağlar, böylece hedeflerinize daha hızlı ve etkili bir şekilde ulaşırsınız. İşte sadece birebir özel derslerimizin detayları:
Tam Odaklanma: Eğitmen, ders boyunca sadece size odaklanır ve ihtiyaçlarınıza göre antrenmanınızı yönlendirir.
Kişiye Özel Program: Antrenman programınız, fiziksel durumunuza, hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre özel olarak hazırlanır.
Esnek Programlama: Size uygun gün ve saatlerde ders planlaması yapılır.
Hızlı Sonuçlar: Kişiye özel ilgi ve takip sayesinde, hedeflerinize daha hızlı ulaşırsınız.
Isınma: Antrenman öncesi esneme ve mobilite çalışmaları.
Temel Egzersizler: Squat, deadlift, bench press, row gibi temel direnç egzersizleri.
Kombine Hareketler: Birden fazla kas grubunu çalıştıran fonksiyonel hareketler.
Soğuma ve Esneme: Antrenman sonrası kasların rahatlatılması ve esnetilmesi.
Fiziksel Değerlendirme: Antrenman programına başlamadan önce, fiziksel durumunuzu değerlendiriyor ve hedeflerinizi belirliyoruz.
Hareket Analizi: Temel hareketlerinizi analiz ederek, doğru teknikle çalışmanızı sağlıyoruz.
Kişiye Özel Programlar: Fiziksel durumunuza ve hedeflerinize uygun olarak antrenman programınızı planlıyoruz.
Düzenli Takip: Antrenmanlarınızın etkili olup olmadığını düzenli olarak kontrol ediyor ve gerekli ayarlamaları yapıyoruz.
NOSVILLE VIP PT STUDIO olarak, sadece birebir özel derslerle her bir üyemize tamamen kişiye özel bir antrenman deneyimi sunuyoruz.
Unutmayın, birebir özel dersler, hedeflerinize ulaşmanın en etkili yoludur!