0(551)0861875
nosvilleptstudio@gmail.com
NOSVILLE VIP PT STUDIO olarak, kişiye özel diyet desteği ile sağlıklı beslenme ve hedeflerinize ulaşma yolculuğunuzda yanınızdayız. Beslenme, fitness hedeflerinize ulaşmanın en önemli parçalarından biridir ve bu nedenle herkesin ihtiyaçlarına, yaşam tarzına ve hedeflerine uygun kişiye özel diyet programları sunuyoruz. İşte kişiye özel diyet desteğimizin detayları:
Sağlık Durumu Değerlendirmesi: Öncelikle kan tahlillerinizi ve genel sağlık durumunuzu değerlendiriyoruz.
Vücut Analizi: Tanita ve mezuro ölçümleri ile vücut kompozisyonunuzu (yağ oranı, kas kütlesi, su oranı vb.) analiz ediyoruz.
Beslenme Alışkanlıkları: 1 haftalık beslenme alışkanlıklarınızı detaylı bir şekilde inceliyoruz. Bu sayede mevcut durumunuzu anlıyor ve iyileştirilmesi gereken alanları belirliyoruz.
Analiz sonuçlarına göre sizinle birlikte gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirliyoruz.
Hedefleriniz kilo vermek, kas kütlesi artırmak, sıkılaşmak, enerji seviyenizi yükseltmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek olabilir.
Tamamen Size Özel: Diyet programınız, yaşınıza, cinsiyetinize, fiziksel aktivite düzeyinize, sağlık durumunuza ve beslenme alışkanlıklarınıza göre özel olarak hazırlanır.
Esnek ve Uygulanabilir: Diyet programlarımız, günlük yaşamınıza uygun, pratik ve sürdürülebilir olacak şekilde tasarlanır.
Sevdiğiniz Yiyeceklerle Uyumlu: Sevdiğiniz yiyecekleri tamamen hayatınızdan çıkarmak yerine, sağlıklı alternatiflerle dengeli bir şekilde programınıza dahil ediyoruz.
Haftalık Kontroller: Her hafta yapılan toplantılarda, diyet programınızın nasıl gittiğini değerlendiriyor ve gerekli ayarlamaları yapıyoruz.
Vücut Analizi Takibi: Belirli aralıklarla vücut kompozisyonunuzu ölçerek, gelişiminizi takip ediyor ve diyet programınızı buna göre güncelliyoruz.
Bilinçli Beslenme: Size sadece bir diyet listesi vermekle kalmıyor, aynı zamanda sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmenizi sağlıyoruz.
Etiket Okuma: Paketli gıdaların etiketlerini nasıl okuyacağınızı ve sağlıklı seçimler yapmayı öğretiyoruz.
Öğün Planlama: Kendi öğünlerinizi nasıl planlayacağınızı ve hazırlayacağınızı öğreniyorsunuz.
Hamilelik ve Emzirme Dönemi: Hamilelik ve emzirme dönemine özel beslenme programları sunuyoruz.
Sporcu Beslenmesi: Performans artırma ve kas kütlesi kazanma hedefleri için sporcu beslenmesi programları hazırlıyoruz.
Sağlık Sorunlarına Yönelik Diyetler: Diyabet, tansiyon, kolesterol, insülin direnci gibi sağlık sorunlarına uygun diyet programları sunuyoruz.
Psikolojik Destek: Diyet sürecinde yaşanabilecek motivasyon düşüklüklerine karşı sizi destekliyoruz.
Hedeflere Ulaşma: Her küçük başarıyı kutlayarak, hedeflerinize ulaşmanız için sürekli motive ediyoruz.
Kişiye Özel İlgi: Diyet programınız sadece size özel olarak hazırlanır ve sürekli takip edilir.
Esnek Program: Yoğun iş temponuza veya özel yaşamınıza uygun bir diyet programı sunuyoruz.
Sürdürülebilir Sonuçlar: Kısa süreli değil, uzun vadeli ve kalıcı sonuçlar elde etmenizi sağlıyoruz.
NOSVILLE VIP PT STUDIO olarak, kişiye özel diyet desteğiyle sadece fiziksel değil, aynı zamanda mental ve duygusal sağlığınızı da ön planda tutuyoruz. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanarak, hedeflerinize ulaşmanız ve daha kaliteli bir yaşam sürmeniz için buradayız!
Unutmayın, spor ve sağlıklı yaşam tercih değil ihtiyaçtır!